手机贴膜会伤害眼睛吗

智能手机目前越来越流行，小到几岁的小朋友大到几十岁的老大爷都开始使用智能手机。而基本上大家在买到新智能手机后出于对手机的保护，都会贴膜。但很多人会问手机贴膜对视力有影响吗?其实经过科学的分析，手机贴膜对眼睛的伤害还是较小的。影响视力最主要的原因还是长时间使用手机，长时间看屏幕。

随着智能手机的普及，很多人拿到新手机的最开始想到的就是贴膜。而贴膜的主要原因基本是防刮、防摔，保护手机。基本上目前市面上贴膜的价格也是比较便宜的，基本上就是几十块钱以内。

在几乎所有的研究中，人们认为贴膜的透光率是伤眼的主要原因。贴膜后的手机屏幕光线可能会降低，或多或少会影响视觉效果。贴膜也会对手机的分辨率产生影响，如降低屏幕分辨率，导致清晰度降低，看久了会比较费眼。水晶钻石膜、镜面膜、高清防刮花膜、磨砂防指纹膜、防蓝光钢化膜，5款膜的透光率分别为：91.43%、91.86%、91.76%、89.69%、91.92%。其中，防蓝光钢化膜宣称的防蓝光功能并未检出，却检出有一定的防紫外线功能。

目前在我国暂时还没有关于手机贴膜的标准。一般眼科专家认为，手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响，从实验得出的数据来看，有4个样本的透光率在90%以上，只有磨砂防指纹膜略低一点。现在一些眼镜上也会有贴膜处理，让光更柔和。但是如果贴膜质量不好，分子不均匀，会让光不均匀，长期看眼睛会疲劳。

1.经常更换手机贴膜

长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳。建议经常更换手机的贴膜，减少用眼疲劳。

2.标有透光率97%以上的不要买

很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但实验证明这个数字是欺骗消费者的，因为透光率最高的光学玻璃透光率也仅为97%。如果标有透光率达97%以上的贴膜，谨慎购买。

3.建议使用钢化玻璃膜

最好选择优质钢化玻璃膜，因为它跟手机屏幕同样耐划，质感与透光度也更接近，并且抗指纹和油污的效果更好。另外，由于其高强的硬度，即使手机摔落，也能在一定程度上起到缓冲作用，防止手机屏幕破碎。

总体来讲，贴膜对眼睛产生的附加伤害是不大的，最大的伤害还是手机本身。如手机屏幕的亮度、字体的大小、眼睛肌肉持续紧张等，所以大家尽量不要长时间盯着手机看。保护视力，最最重要的就是减少玩手机的时间。