autosleep这款软件可以监测睡眠时间，用户可以很好的了解自己的睡眠以及健康状况，那么autosleep怎样调整就寝时间呢?下面就为大家演示具体的操作步骤，一起看看吧
1、进入app。点击右下角“设置”
2、点击“就寝提醒”
3、设置“最少睡眠量和最多睡眠量”
4、设置“苏醒时间”添加提醒即可
延伸阅读：Autosleep设置中文
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